,,Stel je voor dat je een roos bent. Geef je over aan de vloer." Voor iemand die zelf niet deelneemt aan de yogalessen van Babs Schaper en van afstand aanschouwt hoe het groepje cursisten, met dekens over zich heen, rond een kaars en vaas bloemen ligt in een verduisterde veestal - doet het in eerste instantie nogal zweverig aan.
Volgens Babs zijn 'sterk aardse mensen' misschien niet zo vatbaar voor dit soort associatieoefeningen. ,,Ik heb wel eens een groep tienermeiden op cursus gehad. Die bij iedere beweging, iedere zin die ik zei, begonnen te giechelen. Dat soort dorpsgrieten is een storende factor. Ach, die haken vanzelf af."
Twee jaar al is de beeldend kunstenares vanuit de afgelegen boerderij 'Aod Haoventje' voor zichzelf bezig met yoga, meditatie en massages. Ze gaf ademhaiings- en bewegingsiessen in verschillende gemeenschapshuizen binnen de gemeente Hunsel, maar vond daar de juiste spirituele sfeer ontbrak. ,,In iedere dorpszaal en fitnesssalon kun je nu yoga volgen. Niks mis mee, maar dat zijn vaak rek- en strekstandjes aan de lopende band, zonder dat stil gestaan wordt bij de innerlijke rust van yoga. |
Hier op de boerderij kan ik zelf bepalen wat ik met muziek doe en welke lichten en geuren ik gebruik", aldus de Halerse, die drie keer per week lesgeeft.
De instructrice merkt dat de belangstelling voor yoga de laatste jaren wel is gegroeid. Niet alleen omdat steeds meer huisartsen ontspanningsoefeningen aanbevelen, maar ook vanwege de behoefte aan onthaasting in een hectische maatschappij. Volgens Babs gaat er een hele wereld voor je open als je eens dertig seconden je mond houdt. ,,Het is echt een vak apart om te ontspannen."
Tijdens haar uur durende les pro beert Babs met een diepe stem de cursisten bewust te ma ken van hun lichaam en geest. Het eerste gedeelte gebeurt staand. Langzaam verplaatsen de deelnemers zich in een zijwaartse houding, alsof ze zo een speer gaan gooien. ,,Doe de krijgersstand", fluistert Babs. ,,Zeg tegen jezelf: ik ben oké, ik ben fier op wat ik ben." Daarna is het aan de yoga'ers om met een aantal kreunen - 'durf geluid te maken'- alle lucht uit hun longen te persen. Uiteindelijk belandt de groep gestrekt op de vloer. Omdat het lichaam daardoor sterk kan afkoelen, trekken' de cursisten allemaal een zelf meegebrachte deken over zich heen. ,,Maar het geeft ons ook geborgenheid", aldus Babs.
|
De dorpelingen die op de vloer van de Halerse hoeve liggen, vinden het helemaal niet raar om zichzelf voor te stellen als roos of bijvoorbeeld de kleur donkerblauw. Of het nu gewone huisvrouwen, ouderen of kantoormedewerkers zin, een avondje yoga is - mede door promotiecampagnes van bekende posterren ais Madonna - de normaalste zaak van de wereld. Ook in een klein plattelandsdorp als Haler. Dat blijkt wel uit het kringgesprek met kruidenthee en appeltaart dat Babs na de les houdt.
Bert Smeets (53) uit Ell is een van de weinige mannen, maar schaamt zich niet om op een matje te puffen. ,,Het is heel intensief. 1k heb het eerst in een sportschool gedaan, maar hier is de sfeer veel spiritueler. 1k gebruik het vooral voor een betere werkhouding en ademhalingstechniek. Niemand op mijn werk of in het dorp vindt het raar." Ook Jolanda Segers (24) uit kinrooi, die volledig relaxed met een deken rond haar schouders zit, heeft eerder geprobeerd te yoga'en in groter groepsverband. Maar volgens haar ontbreekt het daar aan rust. ,,Juist omdat ik voor de rest allemaal inspannende hobbie’s heb en veel sport, is dit een rustpunt in de week," zegt de Belgische. |
vrijdag 20 januari 2006 (editie weert). 
